Dobrobiti biljnih čajeva
Zima je idealno vrijeme da zašećerene sokove zamijenite kvalitetnim biljnim čajevima koji su poznati po svojim ljekovitim svojstvima, a koji vam mogu pomoći kod problema kao što su opstipacija, nadutost, grčevi i težina u trbuhu. Uz sve dobrobiti koje nam pružaju oni nam i pomažu da povećamo unos prijeko potrebne tekućine.
Biljni čajevi koji blagotvorno utječu na probavu:
1. Čaj od anisa (jedan od najdjelotvornijih biljaka za liječenje probavnih smetnji, posebno za probleme poput tromosti crijeva, nadutosti i mučnine)
2. Čaj od komorača (smiruje crijeva)
3. Čaj od đumbira (đumbir opušta probavni trakt, pravi je melem za želudac i crijeva i dopušta hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja)
4. Čaj od anđelike (dobar digestiv, stimulira probavni sustav)
5. Čaj od kamilice (pospješuje probavu i smiruje grčeve)
6. Čaj od koprive (stimulira rad crijeva)
7. Čaj od maslačka (korijen maslačka djeluje na čišćenje jetre, debelog i tankog crijeva)
8. Čaj od sikavice (regulira probavu i pomaže kod zatvora)
9. Čaj od stolisnika (ublažava grčeve u želucu i probavnom traktu, te pomaže kod nadutosti)
10. Čaj od vodopije (pospješuje probavu i odlično je sredstvo kod bolesti želučano-crijevnog sustava)
11. Zeleni čaj (olakšava probavu i pomaže detoksikaciji organizma)
Ponekad zaboravljamo da nam priroda daje sve potrebno za zdravlje. U potrazi za idealnim rješenjem osluškujte signale svog tijela i osjetit ćete koja vam biljna kombinacija najbolje odgovara.
